田中みな実さんのストイックな美容事情がInstagramでも公開されていて話題となっています。
そんな中で今回聞きなれない【ジャイロトニック】といトレーニング動画がInstagramにアップされました。
美ボディの持ち主である田中みな実さんの美容法ということで、早速通われているスタジオやトレーナーの方について調べてみました。
田中みな実の通うジャイロトニックとは？
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GYROTONIC®（ジャイロトニック®）とは？
カラダ全体が穏やかな刺激によって無理なく活性化され、様々なストレスからの解放と、内側と外側の両方に対して質の良い”オーガニックな動き”によるマッサージ効果を得られるのがジャイロトニック®のエクササイズです。
ハリウッドスターが体型維持に取り入れたことから日本でも人気に火がついたヨガ。ピラティスとともに、深く呼吸をしながら一定のポーズをとるエクササイズとして定着していますが、ジャイロトニック®は「動くヨガ」とも言われています。
ジャイロトニックとジャイロキネシスの違いは？
- ジャイロトニック：プライベートレッスン マシン使用
- ジャイロキネシス：グループレッスン イスとフロアーでの運動
ジャイロトニックでは、マシンを使用することで、動きを的確な方向へと導いてくれるとともに、より身体の可能性を引き出してくれます。大きな違いはプライベートレッスンでマシンを使用しているか、グループレッスンでイスやフロアーでの運動かの違いです。
田中みな実はいつからジャイロトニックを始めた？
『私自身は最近、姿勢や脚のラインがバレエダンサーのように美しい知り合いに触発され、『ジャイロトニック®』に週１回通っています。始めて２か月ですが、今後がとても楽しみなんです♪』と2019年10月の美的のインタビューでもお話されていたので、始められたのも最近のようですね。
田中みな実の通うジャイロトニックの教室や場所、料金や、トレーナーについて。
田中みな実ちゃんのインスタでいってるジャイロトニックはここですね🐶🌟南青山にたるラフォイーユさん！ pic.twitter.com/wFgB3tQrBr
— 🍑 (@momotabetai_686) October 25, 2019
パーソナルトレーニングのジャイロトニック55分で１レッスン9000円ですね。
入会金は10000円、体験の場合だと8500円です。
田中みな実さんの担当トレーナーは？
田中みな実さんを担当されているのはこちらのAkiko先生のようです。
引用元：ラ・フィーユ青山公式HP
教室の場所は？
〒107-0062 東京都港区南青山2-2-15 ウイン青山 543
ジャイロトニックに対する世間の反応は？
線維筋痛症で闘病中の
レディーガガもジャイロトニックをしていますジャイロトニックは神経筋に働きを持たす事ができ
手足の先まで神経を刺激します身体の協調性いわゆる運動神経が鈍い人達にも最適なトレーニング
ジャイロトニックは本当に凄い#レディー・ガガ #gyrotonic pic.twitter.com/aDrNmp1k93
— しーご@ヘルスケアの人 (@Hs041300) October 20, 2019
やばい。ジャイロトニックめっちゃくちゃきになる！！！！
— nuruinemuri (@nuruinemuri) October 25, 2019
もちろんマスターストレッチ、ジャイロトニックを秒で調べ始めました😎
おやすみなさい。— Sakura🍑 (@_tokyotowerview) October 25, 2019
ジャイロトニック のマンツーマンレッスン行ってきました♫
今日も目からウロコ過ぎて楽しかったー💕
今まで使った事ない筋肉や動きが満載でレッスンは毎回楽しいです。
今回で4回目。— 藤田ゆきこ🇺🇸 カリフォルニアで占星術←現在ゆるく充電中⚡️ (@kiki_california) October 24, 2019
クレアの9月号にジャイロ中の私が載っているとのこと(ささやかに)
この体勢結構キツイんですが、写真じゃ伝わらなさそうなので是非皆さん受けてほしいところです。←#ジャイロトニック pic.twitter.com/JrQjmbD5DQ— 名取えりか (@natori_nu214) September 7, 2019
[voice icon=”https://rosyblog.com/wp-content/uploads/2019/08/女の子2.jpg” type=”l middle” name=”ネットの声”]今後、美容法として取り入れていく人が多くなりそうですね。[/voice]
